Et meget effektivt og allsidig treningsredskap. Antall valgmuligheter og øvelser er nesten ubegrenset og ballen gir en meget effektiv trening av mage, armer og ben.

Det perfekte redskap til å trene smidighet, koordinasjon, eksplosivitet og utholdenhet. Lengden kan justeres så den passer til de forskjellige brukerenes høyde og treningsbehov.